Ориентиры для самоконтроля, питания и тренировок.
Ориентировочное соотношение веса и роста.
Диапазон по формуле Лоренца для заданного роста.
Ориентировочный объём воды по массе тела.
Оценка базовой потребности в калориях по формуле Миффлина.
Минуты на километр по дистанции и времени.